Options pour Stage d’initiation à l’escalade à Jaca — 2 jours

Stage d’initiation à l’escalade à Jaca — 2 jours

Prix par personne — groupe de 4 personnes ou plus

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Offre! 150,00 € Prix par personne TVA incluse

Pirineosur

Options pour Stage d’initiation à l’escalade à Jaca — 2 jours

Apprendre l’escalade dans les Pyrénées espagnoles

Découvrez l’escalade en falaise avec un stage d’initiation de deux jours près de Jaca, dans les vallées de Tena et de l’Aragón. PirineoSur vous accompagne sur des voies équipées adaptées aux débutants, avec un travail progressif de la gestuelle, de l’assurage et de l’utilisation du matériel.

Ce stage s’adresse aux personnes sportives qui débutent ou ont déjà un peu pratiqué. Il associe apprentissage technique et pratique sur le rocher, en groupe de 1 à 8 personnes.

Ce que vous allez apprendre

Placer les pieds et les mains, trouver l’équilibre et lire les prises.
Utiliser le baudrier, le casque, la corde et les appareils d’assurage.
Réaliser les nœuds utiles, mousquetonner et communiquer avec son partenaire.
Comprendre les techniques d’assurage, les chutes et les systèmes de descente et de rappel.
Lire les cotations et les topos, et pratiquer en respectant le milieu naturel.

Deux journées de pratique

La première journée combine explications et exercices sur des voies faciles. La seconde permet de consolider les mouvements, les manipulations de corde et les techniques de sécurité. Les horaires indiqués sont de 8 h à 15 h. Vous repartez également avec des conseils pour poursuivre votre progression.

Organiser votre stage à Jaca

Le stage est proposé toute l’année, avec rendez-vous chez PirineoSur à Jaca. L’encadrement par un guide de haute montagne, le matériel technique et l’assurance assistance sont inclus. Le transport, l’hébergement et les repas restent à votre charge. Consultez les rubriques ci-dessous pour le programme, le matériel à prévoir et les prestations détaillées, puis contactez-nous pour choisir vos dates.

Programme
Prestations incluses et non incluses
Niveau requis
Matériel à prévoir

Déroulement indicatif

Les deux journées se déroulent de 8 h à 15 h. Le premier jour associe théorie et pratique de l’escalade ; le deuxième est consacré à la pratique sur le rocher.

Objectifs

Prendre plaisir à apprendre les techniques de sécurité de l’escalade sportive et les bases de la gestuelle. Nous vous conseillerons aussi sur les étapes à suivre pour continuer à progresser après le stage.

Contenu du stage

Gestuelle adaptée aux différentes formes du rocher.
Nœuds et utilisation du matériel de sécurité.
Assurage et forces en jeu.
Mousquetonnage de la corde dans les dégaines.
Chutes.
Installation des systèmes de descente et de rappel.
Systèmes de sécurité avec cordes.
Cotations et lecture des topos.
Escalade respectueuse de l’environnement.

Le prix comprend

Deux journées avec un guide de haute montagne.
Activité de 8 h à 15 h.
Matériel technique : chaussons d’escalade, baudrier, casque et autres éléments nécessaires.
Matériel de sécurité collectif, notamment cordes et systèmes d’ancrage.
Assurance assistance.

Le prix ne comprend pas

Frais personnels d’hébergement et de repas.
Transport.

Ce stage s’adresse aux personnes sportives sans expérience de l’escalade, ou ayant déjà un peu pratiqué, qui souhaitent apprendre les techniques de sécurité et de progression sur des voies équipées.

L’activité se déroule en montagne. Prévoyez le matériel personnel suivant :

Chaussures de montagne.
Casquette et lunettes de soleil.
Crème solaire.
Vêtements confortables permettant de bouger librement et veste imperméable en cas de changement rapide du temps.
Petit sac à dos à la journée.
Gourde d’eau et encas.