Tour du Mont Rose — trekking

Ce trek suit des sentiers de montagne et franchit des cols, sans ascension de sommet. Une expérience préalable de la randonnée en montagne et une bonne condition physique sont nécessaires pour des étapes de 800 à 1 300 m de dénivelé et de 6 à 10 heures d’activité.

Préparez-vous dans les semaines précédant le séjour par des randonnées avec un sac similaire et les chaussures prévues pour le Tour du Cervin. Visez des sorties de 800 à 900 m de dénivelé positif et négatif. Si vous ne pouvez pas aller en montagne, prévoyez au moins trois séances d’entraînement par semaine. Lisez l’ensemble du programme et contactez-nous en cas de doute sur votre niveau.

Les groupes comprennent de 4 à 10 participants, accompagnés par un guide de montagne connaissant l’itinéraire. Le guide donne les consignes chaque jour et adapte le rythme à la personne ayant le moins d’endurance. Le rythme reste tranquille, avec la journée disponible pour réaliser l’étape. Une sortie avec l’un de nos guides peut permettre d’évaluer votre aptitude au parcours.

Compris

• Sept jours avec un guide de montagne.
• Sept nuits en refuge ou auberge, avec petit-déjeuner ou en demi-pension selon l’hébergement.
• Transfert entre Saas-Almagell et le barrage de Mattmark.
• Assurance accidents.

Non compris

• Dîners lors des nuits passées hors refuge de montagne.
• Voyage aller-retour jusqu’à Saas-Grund.
• Repas de midi sous forme de pique-nique.
• Boissons et dépenses supplémentaires dans les refuges et auberges.
• Transports supplémentaires en cas d’abandon.

Vêtements

• Veste et surpantalon imperméables en Gore-Tex ou équivalent.
• Pantalon technique de montagne en tissu Schoeller ou équivalent.
• Polaire ou veste softshell.
• Sous-vêtement thermique et rechange.
• Chaussettes fines et épaisses, avec des paires de rechange.
• Gants.
• Bonnet, casquette et lunettes de soleil.
• Lampe frontale.
• Protection solaire pour le visage et les lèvres, et soin après-soleil.

Matériel technique

• Bâtons télescopiques.
• Sac à dos de 45 à 60 litres.
• Gourde d’au moins 1,5 litre et sels pour boisson isotonique.

Chaussures

• Chaussures de randonnée en montagne.

Trousse de premiers secours personnelle

• Antalgiques.
• Anti-inflammatoires.
• Antidiarrhéiques.
• Pommade antibiotique et anti-inflammatoire.
• Désinfectant.
• Compresses, sparadrap, pansements et bandes.
• Sels minéraux pour l’eau.
• Crème solaire.
• Protection pour les lèvres.
• Si vous devez porter des lunettes ou des lentilles pendant l’activité, prévoyez une solution adaptée pour éviter de les perdre.

Trekking autour du mont Rose

Jour 0 : voyage à Saas-Almagell, en Suisse, en voiture, en avion jusqu’à Genève avec transfert, ou en train et bus. Arrivée conseillée à midi ou en début d’après-midi pour les derniers achats et la découverte du village. Rendez-vous avec le guide à partir de 18 h : présentation, contrôle du matériel et préparation des sacs. Nuit à la pension Waldegg ; dîner à l’hébergement. Formule incluse : nuit et petit-déjeuner.

Jour 1 : Saas-Almagell – Mattmark (2 200 m) – col de Monte Moro (2 853 m) – Macugnaga (1 350 m). Bus de ligne jusqu’au barrage de Mattmark, puis montée au col, éventuellement enneigé selon la saison. Descente face au mont Rose. Dénivelés : +650 m / −1 550 m. Nuit en auberge ou similaire à Macugnaga, avec petit-déjeuner.

Jour 2 : Macugnaga – Alagna Valsesia (1 190 m). Descente à Quarazza, montée de la vallée jusqu’au col du Turlo, puis descente à Alagna, sous le mont Rose et ses glaciers. +1 430 m / −1 580 m. Auberge ou similaire, avec petit-déjeuner.

Jour 3 : Alagna – col d’Olen (2 880 m) – Staffal (1 300 m). Passage du passo Foric (2 432 m) et du col d’Olen, puis descente dans la vallée de Gressoney-la-Trinité. +1 730 m / −1 050 m. Auberge ou similaire à Staffal, avec petit-déjeuner.

Jour 4 : Staffal – col Bettaforca (2 672 m) – Saint-Jacques. Vues sur le Cervin, le Pollux, le Castor et le mont Rose. +825 m / −985 m. Auberge ou similaire à Saint-Jacques, avec petit-déjeuner.

Jour 5 : Saint-Jacques – refuge du Théodule (3 317 m). Étape exigeante par les Cime Bianche et le col du Théodule. +1 630 m / −120 m. Possibilité de prendre une remontée mécanique pour alléger la dernière partie. Nuit au refuge du Théodule en demi-pension.

Jour 6 : Théodule – Zermatt. Départ sur le glacier du Théodule, entre le Cervin et le mont Rose, avec Zermatt en contrebas. +0 m / −1 690 m. Nuit à l’auberge de Zermatt, avec petit-déjeuner.

Jour 7 : organisation du retour, par exemple transfert à l’aéroport ou trajet vers Saas-Almagell pour récupérer les véhicules.