PROGRAMA 1 :

1er Día : Recogida del grupo a las 7:30 a.m. en  Arties. 

Recorrido:

1ª Etapa: Arties: Refugio de Restanca 2010m -- Refugio Ventosa 2220m  (Posibilidad de ascender al Tuc de Monges 2.699m)

Desnivel de ascenso: 975m

Desnivel de descenso: 270m

Horario aproximado de 5 a 6 horas.

2º Día : 

Recorrido:

2ª Etapa: Refugio Ventosa 2220m -- Refugio Estany Long 1980m.( Posibilidad de subir al Creu de Colomers 2.896m)

Desnivel de ascenso: 620m

Desnivel de descenso: 850m

Horario aproximado de 6 a 7 horas.

3º Día: 

Recorrido:

3ª Etapa: Refugio Estany Long 1980m. -- Refugio de Amitges 2.380m (Posibilidad de subir a Agulla del Portarro de Spot 2.857m)

Desnivel ascenso 1100m

Desnivel de  Bajada: 1.038m

Tiempo Aproximado: 8 a 9 h      

4º Día:  

Recorrido:

4ª Etapa: Refugio de Amitges 2.380m. -- Refugio de Colomers 2.135m.( Posibilidad de subir al Gran Tuc Sendrosa y Tuc de Ratera)

Desnivel ascenso: 1.297m

Desnivel de  Bajada: 977m

Tiempo Aproximado: 7 a 8 h

5º Día:  

Recorrido:

5ª Etapa: Refugio de Colomers 2.135m. -- Coth Montardo. --- Pont de Ressec Arties.

Desnivel ascenso: 747m

Desnivel de  Bajada: 1.467m

Tiempo Aproximado: 5 a 6 h

PROGRAMA 2 :

1er Día : Recogida del grupo a las 7:30 a.m. en  Arties. 

Recorrido:

1ª Etapa: Arties: Refugio de Restanca 2010m -- Refugio Ventosa 2220m  (Posibilidad de ascender al Tuc de Monges 2.699m)

Desnivel de ascenso: 975m

Desnivel de descenso: 270m

Horario aproximado de 5 a 6 horas.

2º Día : 

Recorrido:

2ª Etapa: Refugio Ventosa 2220m -- Refugio Estany Long 1980m.( Posibilidad de subir al Creu de Colomers 2.896m)

Desnivel de ascenso: 620m

Desnivel de descenso: 850m

Horario aproximado de 6 a 7 horas.

3º Día: 

Recorrido:

3ª Etapa: Refugio Estany Long 1980m. -- Refugio de Colominas 2.395m -- Refugio Josep M. Blanc 2.350m (Posibilidad de subir al Pic de Nariolo 2.857m)

Desnivel ascenso 870m

Desnivel de  Bajada: 500m

Tiempo Aproximado: 8 a 9 h      

4º Día:  

Recorrido:

4ª Etapa: Refugio Josep M. Blanc 2.350m. -- Refugio de Amitges 2.380m.( Posibilidad de subir al Pic de Peguera. 2.980m)

Desnivel ascenso:  850m

Desnivel de  Bajada: 850m

Tiempo Aproximado: 5 a 6 h

5º Día:  

Recorrido:

5ª Etapa: Refugio de Amitges 2.380m. -- Refugio de Colomers 2.135m. --- Baños de Tredos 1740m.( Posibilidad de subir al Pic de Amitges 2848m.)

Desnivel ascenso:  400m

Desnivel de  Bajada: 800m

Tiempo Aproximado: 5 a 6 h

Qué incluye:

• 5 días de técnico deportivo alta Montaña o TDS de alta montaña
• La planificación y preparación de la ruta.
• Material Técnico. (arnés, casco, crampones y piolet)
• Seguro de 1ª asistencia.
• El material de seguridad colectivo (cuerdas, sistemas de anclaje etc.).
• Asesoramiento Técnico.
• reportaje fotográfico.

Qué no incluye:

• El alojamiento de cada participante en los refugios en modalidad de media pensión (alojamiento, cena y desayuno). entre 45€ y 52€ por persona.
• El alojamiento del guía en los refugios en modalidad de media pensión (alojamiento, cena y desayuno) a repartir entre los participantes.
• transportes.
• los consumos extras en los refugios (uso de duchas, bebidas extras, etc.), los gastos ocasionados por el abandono de la ruta por cualquier motivo, los gastos ocasionados por cambios en el recorrido por motivos de seguridad (transfers, cambios en refugios...)

Se trata de una ruta de 5 días exigente físicamente con desniveles de ascenso y descenso de más de 900m, con lo que es necesario haber andado en montaña con asiduidad.

El esfuerzo que se necesita es sostenido. Hay que estar en buena forma.

Le aconsejamos no tener ninguna patología cardíaca, o de cualquier otro tipo. Si es así le rogamos nos lo comunique para poder estar atentos a cualquier síntoma durante la actividad.

CONOCIMIENTOS QUE SE REQUIEREN, DIFICULTADES QUE IMPLICA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD:

• Experiencia previa con esquís de montaña
• Tener un nivel de esquí que nos permita descender por nieves no tratadas
• Conocimientos mínimos de alpinismo en el uso de crampones y piolet
• Las dificultades que implica esta actividad es tener un buen nivel físico y psicológico como para poder ascender un desnivel diario de 1200m

Que Material es necesario que traígas:

• Mochila de 30-40 litros.
• casco
• Ropa de montaña cómoda para skimo.
• Forro polar o primalof.
• Ropa interior térmica y recambio para refugio.
• Ropa de abrigo para esta época del año.
• Gorra y gafas de sol.
• Guantes finos y gordos
• Saco sábana.
• Frontal
• Chaqueta con membrana impermeable.
• Bastones de esquí de montaña (preferiblemente telescópicos).
• Piolet ligero y crampones semiautomáticos o automáticos
• Dva (pilas), pala y sonda
• Botas de esquí de montaña.
• Esquís de montaña.
• Pieles de foca y cuchillas.
• Botella para el agua mínimo 1,5 litros.
• Crema para el sol y para los labios.
• Medicinas necesarias y un pequeño botiquín
• Neceser pequeño.
• Tarjeta federativa, documentación y dinero

Botiquín personal:

Analgésicos.

Anti-Inflamatorios.

compeed, cepillo de dientes, crema dental....

Alimentación:

Solo es necesario el llevar comida para el recorrido, algunas barritas o chocolate + frutos secos, si usted prefiere algo mas salado un bocata puede ser la solución.

Agua imprescindible un litro y medio por persona mínimo.

Que Material te podemos dejar:

• Material técnico. (crampones, piolet, arnés, casco...).
• DVA, pala y sonda
• Mochila grande si no tienes.
• Alquiler de esquís botas y bastones. Sitio de referencia: Rachafreeski ,tenemos descuento.