Cronograma orientativo de actividad tipo 

Balneario de Panticosa:

• Pico de Garmo Negro 3.066m

DÍA DE SALIDA ESQUÍ DE MONTAÑA: Parking balneario (1.637m) - Mallata baja (1.900m) - Mallata alta (2.227m) - Garmo Negro (3.066m)

Distancia: 11.06 km | Desnivel: +1.420/-1.420m | Tiempo actividad: 6-7 horas

El descenso será uno de los mejores del valle ya que es muy directo, la orientación Sur-Suroeste nos brindara unas palas de nieve excelentes para disfrutar del descenso.

• Pico Forátulas 2.588m

​DÍA DE SALIDA ESQUÍ DE MONTAÑA: Parking Balneario (1.637m) - Forátulas (2.588m)

Distancia: 8.00 km | Desnivel: +950/-950m | Tiempo actividad: 4-5horas

Ascensión menos concurrida que su vecino el Pico Tablato, tambien posee una buena bajada directa con orientación al Norte con buena calidad de nieve polvo.

• Dientes de Batanes 2.878m

​DÍA DE SALIDA ESQUÍ DE MONTAÑA: Parking Balneario (1.637m) - Ibon de Labaza (2.448m) - Dientes de Batanes (2.878m)

Distancia: 10.40 km | Desnivel: +1.240/-1.240m | Tiempo actividad: 5-7horas

Un descenso muy bueno que guarda la nieve polvo, alto nivel paisajístico.

Portalet:

Qué incluye:

• 1 ó 2 días de técnico deportivo alta Montaña. 
• La planificación y preparación de la ruta.
• Material Técnico. (arnés, casco, crampones y piolet)
• Seguro de 1ª asistencia.
• El material de seguridad colectivo (cuerdas, sistemas de anclaje etc.).
• Asesoramiento Técnico.
• reportaje fotográfico.

Qué no incluye:

• El alojamiento de cada participante en los refugios en modalidad de media pensión (alojamiento, cena y desayuno).
• El alojamiento del guía en los refugios en modalidad de media pensión (alojamiento, cena y desayuno) a repartir entre los participantes.
• transportes.
• los consumos extras en los refugios (uso de duchas, bebidas extras, etc.), los gastos ocasionados por el abandono de la ruta por cualquier motivo, los gastos ocasionados por cambios en el recorrido por motivos de seguridad (transfers, cambios en refugios...)
• Nota: el grupo mínimo necesario para realizarse la actividad es de 2 personas. En caso de no poderse formar el grupo mínimo necesario, se devolverá el 100% del importe.

Se trata de rutas exigente físicamente con desniveles de ascenso y descenso sobre los 1.000m, con lo que es necesario haber andado en montaña con asiduidad.

El esfuerzo que se necesita es sostenido. Hay que estar en buena forma.

Le aconsejamos no tener ninguna patología cardíaca, o de cualquier otro tipo. Si es así le rogamos nos lo comunique para poder estar atentos a cualquier síntoma durante la actividad.

CONOCIMIENTOS QUE SE REQUIEREN, DIFICULTADES QUE IMPLICA LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD:

• Experiencia previa con esquís de montaña
• Tener un nivel de esquí que nos permita descender por nieves no tratadas
• Conocimientos mínimos de alpinismo en el uso de crampones y piolet
• Las dificultades que implica esta actividad es tener un buen nivel físico y psicológico como para poder ascender un desnivel diario de 1000m

Que Material es necesario que traígas:

• Mochila de 30-40 litros.
• casco
• Ropa de montaña cómoda para skimo.
• Forro polar o primalof.
• Ropa de abrigo para esta época del año.
• Gorra y gafas de sol.
• Guantes finos y gordos
• Frontal
• Chaqueta con membrana impermeable.
• Bastones de esquí de montaña (preferiblemente telescópicos).
• Piolet ligero y crampones semiautomáticos o automáticos
• Dva (pilas), pala y sonda
• Botas de esquí de montaña.
• Esquís de montaña.
• Pieles de foca y cuchillas.
• Botella para el agua mínimo 1,5 litros.
• Crema para el sol y para los labios.
• Medicinas necesarias y un pequeño botiquín
• Tarjeta federativa, documentación y dinero

Botiquín personal:

Analgésicos.

Anti-Inflamatorios.

compeed, cepillo de dientes, crema dental....

Alimentación:

Solo es necesario el llevar comida para el recorrido, algunas barritas o chocolate + frutos secos, si usted prefiere algo mas salado un bocata puede ser la solución.

Agua imprescindible un litro y medio por persona mínimo.

Que Material te podemos dejar:

• Material técnico. (crampones, piolet, arnés, casco...).
• DVA, pala y sonda
• Mochila grande si no tienes.
• Alquiler de esquís botas y bastones. Sitio de referencia: Rachafreeski ,tenemos descuento.