Qué incluye:

2 Días de Guias de alta montaña TD2.

Gestiones de alojamientos 

El material de seguridad colectivo (cuerdas, sistemas de anclaje etc.).

El material técnico que el cliente no tenga de la lista de información general

Qué no incluye:

El viaje  ida y vuelta al punto de encuentro 

Gastos de alojamiento y manutención ni de participantes ni del guía 

Cronograma orientativo.

1 día.- Recepción en el parking de Baños de Panticosa. Ascensión a los Picos de los Infiernos y pico Arnales. Bajar a dormir a los ibones de Pondiellos.

2 día.- Inicio de la actividad 6.00h ascensión a las siguientes cumbres: Aguja de Pondiellos, Garmo Negro, Algas y Argualas

Que Material es necesario que traigas:

• Equipo–chaqueta y pantalón- de GoreTex o similar.
• Pantalón de trekking, Forro polar (200) o similar
• Camiseta térmica.
• Guantes y recambio
• Frontal
• Gorro, gorra, gafas de sol y de ventisca
• Mochila de 45 litros o 50 litros
• Protección solar
• Comida y Agua para las salidas practicas, cosas que te gusten y un litro y medio de agua.

• El calzado

  Botas de  montaña que resistan la nieve, convenientemente semirigidas y polainas. 

  
  El Botiquín personal

  Analgésicos.

  Anti-Inflamatorios.

  Crema protectora solar.

  Protector labial

  Que Material te podemos dejar:

• Piolet y crampones. 
• DVA,pala,sonda.
• Casco.
• Arnes
• Mochila grande si no tienes.

Alimentación

Es necesario el llevar comida para el recorrido,algunas barritas o chocolate + frutos secos, si usted prefiere algo mas salado un bocata o embutido puede ser la solución.

Agua imprescindible un litro y medio por persona mínimo. Llevaremos pastillas potabilizadoras ya que obtendremos agua de la propia naturaleza.

La cena y el desayuno lo cocinaremos en el mismo vivac. sera a cuenta del guía.

Para poder evaluar vuestras capacidades es necesario el leer atentamente todos los apartados de este programa  y realizar las consultas que se crean necesarias para identificar el nivel requerido para el programa.

Indiscutiblemente la dificulta se concentra en la resistencia física  a consecuencia de la acumulación de desnivel sobre todo al descenso. Posteriormente la altitud la cual puede ocasionar una sensación de fatiga mas acentuada y  el clima a consecuencia del viento, que puede ser un componente de dificultad añadido por sus efectos de sensación térmica de bajas temperaturas.

Debemos de ir lo mejor preparados posible para poder completar el recorrido y conseguirle reto de de la cumbre, aunque no son ruta técnicamente difícil, es interesante el disponer de experiencia y haber realizado alguna ascensión con anterioridad, sino es asi consulte a nuestro guia que le dara una valoración o propondra una ascensión previa de preparación para que se acostumbre a realizar jornadas de larga duración caminando en montaña.

Usted se puede preparar  por su cuenta, haciendo entrenamiento aeróbico de resistencia, carrera continua, BTT y salidas de montaña, que es el mejor entrenamiento. En la salida a la montaña importa que lo hagamos con mochila cargada para preparar también el cuerpo al peso y el equilibrio. Nos interesa también salir con el material que vamos a llevar para familiarizarnos a él. ¡Atención con las botas nuevas! Puede convertirse en el mayor tormento durante la actividad, usarlas antes para adaptarlas.

Para este tipo de programa no es necesario el saber técnica de escalada al no ser una ruta técnicamente muy difícil, pero si que requiere no tener vértigo, al realizar pasajes bastante aéreos en algunos momentos.