Enchaînement des 3 000 m de la Maladeta — Delmás, Mir, Sayó, Bondidier et Cordier

Lisez l’ensemble du programme et contactez-nous si vous hésitez sur l’adéquation entre votre expérience et l’itinéraire. La principale difficulté est l’effort prolongé et le dénivelé cumulé, notamment à la descente. L’altitude peut accentuer la fatigue, tandis que le vent et le froid ajoutent des contraintes.

Une expérience de la randonnée en montagne et des ascensions est recommandée. Si vous débutez dans ce type de sortie, le guide pourra évaluer votre niveau ou proposer une ascension de préparation.

Préparez-vous par des activités d’endurance et des randonnées avec un sac chargé, les chaussures et le matériel prévus pour le séjour. Rodez les chaussures neuves à l’avance. L’itinéraire ne demande pas de technique d’escalade sur rocher, mais vous devez être à l’aise avec la hauteur et les passages aériens.

Vous devez également savoir descendre en rappel : l’itinéraire comprend un rappel de 20 m.

Matériel à apporter

• Veste et pantalon imperméables en Gore-Tex ou équivalent.
• Pantalon de randonnée et polaire 200 ou équivalent.
• Sous-vêtement thermique.
• Gants et paire de rechange.
• Lampe frontale.
• Bonnet, casquette, lunettes de soleil et masque de ski.
• Sac à dos de 45 à 50 litres.
• Protection solaire.
• De quoi manger pendant les sorties pratiques et 1,5 litre d’eau.

Chaussures

• Chaussures de montagne adaptées à la neige, de préférence semi-rigides, et guêtres.

Trousse de premiers secours personnelle

• Antalgiques.
• Anti-inflammatoires.
• Crème solaire.
• Protection pour les lèvres.

Matériel que nous pouvons vous prêter

• Piolet et crampons.
• DVA, pelle et sonde.
• Casque.
• Baudrier.

Alimentation et eau

• Apportez de quoi manger pendant l’itinéraire : barres, chocolat et fruits secs, ou un sandwich ou de la charcuterie si vous préférez le salé.
• Prévoyez impérativement au moins 1,5 litre d’eau par personne.

Compris

• Une journée avec un guide de haute montagne.
• Matériel de sécurité collectif : cordes, systèmes d’ancrage, etc.
• Matériel technique de la liste d’informations générales dont vous ne disposez pas.

Non compris

• Vos frais d’hébergement et de repas en refuge.
• Voyage aller-retour jusqu’au point de rendez-vous.
• Contactez-nous pour en savoir plus.

Itinéraire d’une journée

Rendez-vous à 5 h au parking de l’Hospital de Benasque. Ascensions du pic Delmás (3 170 m), du pic Mir (3 185 m), du pic Sayó (3 220 m), du pic Bondidier (3 185 m), du pic Cordier (3 254 m), du pic de la Rimaya (3 265 m) et de la Maladeta (3 308 m).