Tour de la Grande Fache — trekking de 3 jours

Ce trek en boucle de trois jours fait le tour de la Grande Fache, avec des sommets facultatifs le premier et le dernier jour. Les journées 1 et 3 comportent plus de 1 000 m de dénivelé positif, tandis que la deuxième comprend près de 1 000 m de descente. Une pratique régulière de la randonnée en montagne et une bonne condition physique sont nécessaires.

Les sommets dépendent des envies du groupe, de la fatigue, des horaires et de la météo. Ils ne présentent pas de grande difficulté technique et ne nécessitent pas de technique d’escalade.

Les principales contraintes sont le dénivelé cumulé, notamment à la descente, et la fatigue au fil des jours. Le vent et le froid peuvent ajouter de la difficulté. Lisez le programme complet et contactez-nous si vous hésitez sur votre niveau.

Préparez-vous par des activités d’endurance et des randonnées avec un sac chargé, les chaussures et le matériel prévus pour le séjour. Rodez les chaussures neuves à l’avance. Signalez avant l’activité toute pathologie cardiaque ou autre problème de santé pertinent afin que le guide puisse en tenir compte.

Compris

• Trois jours avec un guide de montagne.
• Planification et préparation de l’itinéraire.
• Organisation des réservations en refuge.
• Assurance de première assistance.
• Reportage photo.

Non compris

• Nuitées en refuge en demi-pension.
• Frais de repas du guide en demi-pension.
• Repas de midi.
• Suppléments en refuge : douches, boissons, etc.
• Frais liés à l’abandon de l’activité.
• Voyage aller-retour.

Matériel à apporter

• Veste et pantalon imperméables en Gore-Tex ou équivalent.
• Pantalon de randonnée, veste isolante synthétique ou doudoune, et polaire.
• Sous-vêtement thermique ou t-shirt à manches courtes selon la météo.
• Gants fins.
• Lampe frontale.
• Bonnet, casquette, lunettes de soleil et masque de ski.
• Sac à dos de 35 à 45 litres.
• Protection solaire.
• Un drap-sac est recommandé, même si les refuges disposent de couvertures. Apportez une serviette.
• De quoi manger pendant les sorties et 1,5 litre d’eau.

Chaussures

• Chaussures de montagne maintenant les chevilles en cas de blessure antérieure, ou chaussures de randonnée renforcées protégeant des pierres.

Trousse de premiers secours personnelle

• Antalgiques.
• Brosse à dents et dentifrice.
• Anti-inflammatoires.
• Crème solaire.
• Protection pour les lèvres.

Alimentation et eau

• Le séjour en refuge est en demi-pension. Il suffit donc d’apporter de quoi manger pendant l’étape : barres, chocolat et fruits secs, ou un sandwich ou de la charcuterie si vous préférez le salé.
• Prévoyez impérativement au moins 1,5 litre d’eau par personne.

Jour 1 : Baños de Panticosa – sommet du Tebarray – refuge de Respomuso. Nuit au refuge.

Jour 2 : refuge de Respomuso – col de Cambalès – refuge Wallon.

Jour 3 : refuge Wallon – sommet du Marcadau – Baños de Panticosa.