Este curso de PirineoSur está dirigido a esquiadores de montaña que quieren afianzar su técnica y trabajar la elección del itinerario, el uso de la cuerda y la gestión del riesgo. Durante cinco días en los valles de Tena y del Aragón combinarás dos jornadas de técnica en estación con tres salidas de montaña. La formación se ofrece de diciembre a mayo, con Jaca como referencia para organizar el encuentro.
Para participar debes haber realizado el nivel 1 o tener experiencia de unas cuatro a siete excursiones con esquís de montaña. También se requiere buen dominio del paralelo en pistas rojas y negras. El perfeccionamiento parte de esas bases: si todavía estás trabajando tu técnica de pista, explica tu experiencia al equipo para elegir la formación adecuada.
Las primeras sesiones revisan la posición, los movimientos y los virajes en distintos tipos de nieve, con análisis en vídeo. En las salidas trabajarás las conversiones, los pasos de patinador y semipatinador, la apertura de huella, la orientación y la preparación de recorridos. El programa también incluye evaluación del manto nivoso, búsqueda de víctimas de avalancha, nudos, anclajes y maniobras de cuerda con esquís, además de ejercicios relacionados con progresión y autorrescate glaciar.
El último día plantea una salida hacia un tresmil para aplicar los contenidos. Es un objetivo del programa, sujeto a la organización del recorrido y a las condiciones; consulta el itinerario previsto. El grupo de 1 a 6 participantes permite adaptar el trabajo a la experiencia de los asistentes.
La actividad incluye cinco días de técnico deportivo superior de alta montaña, transportes internos, material técnico y de seguridad indicado si no lo tienes, seguro de primera asistencia, asesoramiento, fotos/vídeo e impuestos. Los esquís, pieles, cuchillas, botas, alojamiento, comidas, desplazamiento al encuentro y remontes quedan fuera del precio. Revisa también la lista de ropa y material personal antes de viajar.
El objetivo es que mejores los recursos técnicos y la capacidad de preparar tus salidas de esquí de montaña. Volverás sobre tu forma de esquiar con análisis en vídeo y después relacionarás lo practicado con la apertura de huella, las conversiones y la elección del recorrido. El trabajo de nieve, orientación y cuerda amplía las decisiones que debes valorar en terreno de montaña. Comparte con el guía qué dificultades encuentras en tus travesías para que las sesiones te ayuden a consolidar conocimientos que puedas seguir practicando.
No. Requiere experiencia previa de travesía y buen esquí paralelo en pistas rojas y negras. Indica tu formación y salidas anteriores al consultar.
Sí: esquís de travesía, pieles, cuchillas y botas figuran como no incluidos. Puedes consultar las opciones de alquiler en la zona.
Contacta con tus fechas, número de participantes y experiencia. Confirma el punto de encuentro en Jaca y las condiciones de la modalidad individual o de grupo.
Permite combinar dos jornadas de técnica en estación con tres salidas de montaña. Así puedes revisar tu descenso y aplicar después los contenidos de ascenso, orientación y preparación de itinerarios en las salidas del programa.
Sí. Las primeras sesiones incluyen análisis en vídeo de la posición, los movimientos y los virajes en distintos tipos de nieve. Es una herramienta para identificar aspectos que debes trabajar y relacionarlos con la práctica.
El programa incluye nudos, anclajes, maniobras de cuerda con esquís y ejercicios de progresión y autorrescate glaciar. Se presentan como contenidos prácticos supervisados, junto con la preparación del itinerario y la gestión del riesgo.
La última jornada plantea una salida hacia un tresmil para aplicar lo aprendido. El recorrido se organiza según las condiciones y el grupo; consulta el objetivo previsto para tu convocatoria al preparar el curso.
Se desarrolla en los valles de Tena y del Aragón, en el Pirineo aragonés, con Jaca como referencia. La ficha contempla de 1 a 6 participantes y temporada de diciembre a mayo. Confirma la modalidad y las fechas disponibles.
Imagen de portada: «Off-piste skiers ready for takeoff from Storebjørn peak in Jotunheimen.jpg», de Frankemann, vía Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0. Imagen recortada, rotulada y adaptada con IA. La adaptación fotográfica conserva la licencia CC BY-SA 4.0. El logotipo es una marca identificativa de PirineoSur.
Qué incluye:
5 días completos de T.D.Superior. de Alta Montaña
Material técnico : Piolet y crampones. (En caso de no tenerlo)
Material de seguridad: DVA, pala y sonda. (En caso de no tenerlo)
Transportes internos.
Seguro de 1ª asistencia.
Reportaje Fotográfico/vídeo.
Asesoramiento Técnico.
Impuestos.
Qué no incluye:
Material técnico: Esquís, pieles, cuchillas y botas: (Consúltanos)
Alojamiento y manutención. (Consúltanos)
Transporte hasta el punto de encuentro.
Pases de remontes mecánicos.
El Objetivo: El objetivo principal es que te lo pases bien con nosotros, pero que si además aprendes algunos conocimientos mejor, por eso nos hemos propuesto que: Aprendas diferentes sistemas de seguridad y progresión básicos de la especialidad con el objeto de que puedas ser autónomo en rutas fáciles sobre terrenos simples a desafiantes.
Cronograma Orientativo:
HORARIO | L | M. | X. | J. | V. | |
8.00.-15.00 | Calentamiento | Calentamiento | Salida de Montaña | Salida de Montaña | Salida de Montaña | |
| Técnica. Esquí | Técnica. Esquí | |||||
| Táctica Esquí | Táctica Esquí | |||||
Teóricas18.00 – 19.00 | Equip. Material | Vídeo grupo N.Seguridad 1 | Orientación |
Comienzo de la actividad: 8.00 h. En el punto de encuentro de Pirineosur.es, en el punto de encuentro de Jaca que se confirme al reservar. Existe la posibilidad de que el guía pase por el hotel o apartamento a recogerles.
Fin clases prácticas: 15:00h . Aproximadamente. Fin clases teóricas: 19:00h . Aproximadamente.
1º día.- Esquí en Pista.-
Verificación y regulación del material de esquí. Calentamiento en parado(Estiramientos articulares) Calentamiento en bajadas.
Sesión práctica Técnica de esquí Trabajo de posición sobre los esquís (Tronco, Brazos, Piernas, Centralidad) Trabajo de movimientos( Extensión flexión, Cambios, Angulación) Trabajo de esquí fuera pista y corrección de errores. Virajes más usados en fuera pista.Espacio:
· Estación de esquí pista y fuera pista.
Sesión teórica- Asignatura Equipo y Material esquí de montaña 2. Conocimiento del equipamiento de Esquí de Montaña. Conceptos básicos de física aplicada al esquí y alpinismo.- Mecánica del esquí.- Aislamiento térmico pérdida de calor.- Estudio del sistema multicapas. Conocer los tratamientos de impermeabilización más frecuentes. Conocer la estructura de los esquís. Conocer la normativa de seguridad de los materiales de Alpinismo Calentamiento en parado ( Estiramientos articulares) Calentamiento en bajadas. Utilización de los diferentes virajes en función de la nieve y terreno. Curvas amplias y dosificación del esfuerzo en fuera pista. Ritmo en descensos fuera pista .Viraje por salto en pendiente fuerte. Desarrollar y practicar la conducta grupal e individual en un descenso según el terreno y las condiciones climatológicas. Filmación en vídeo2º día.- Esquí en Pista
Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Descenso 2.
Espacio:
Estación de esquí zonas con pendiente fuerte.
Sesión teórica- Asignatura Nieve y Seguridad 2. Conocer los factores intrínsecos y extrínsecos que favorecen el desencadenamiento de avalanchas. Conocer los tipos de avalanchas. Conocer el método global de riesgo de avalancha. Conocer los test rápidos de evaluación del manto nivoso. Aprender la vuelta María fase 2, Aprender a quitarse las pieles sin quitarse los esquís. Aprender el paso elemental de patinador. Repasar los sistemas de búsquedas de víctimas de avalanchas.3º día .- Salida de montaña
Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Ascenso 2
Espacio:
Zona de montaña con pendientes moderadas y fuertes
Sesión práctica - Asignatura Técnica de Alpinismo 2 Aprender diferentes nudos Aprender diferentes anclajes fijos. Aprender diferentes maniobras de cuerda.Utilización de la cuerda con esquís Preparar un itinerario en el mapa. Conocer la utilización de la brújula y altímetro. Conocer la orientación mediante signos naturales. Ejercicio de preparación de una salida. Aprender el paso semipatinador. Aprender el cambio de dirección vuelta María con apoyo exterior. Elección de itinerario, apertura de huella. Espacio: Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel. Sesión práctica - Asignatura Cartografía y orientación 2 Seguir el itinerario preparado en el mapa con buena visibilidad. Usar la brújula y el altímetro. Sesión teórica- Cartografía y orientación 2
4º Día.- Salida de montaña
Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión 2 Ascenso .
Espacio:
Zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel .
Sesión práctica Nieve y Seguridad 2 Aprender la elección de un itinerario en función del riesgo de avalanchas. Aprender los test rápidos de evaluación del estado del manto nivoso.Espacio:
· Zona de montaña.
Sesión práctica - Asignatura Técnica de Alpinismo 3 Aprender la progresión y el sistema de encordamiento en medio glaciar. Aprender y desarrollar sistemas de autodetención de caídas en grietas. Aprender y desarrollar sistemas de autorrescate en grietas. Aprender y desarrollar sistemas de anclajes autorrecuperables.Espacio:
· Terreno de montaña variado con cortados de nieve.
5º día.- Salida de montaña. Excursión a un tres mil donde se llevará a la práctica todas las técnicas aprendidas. Espacio:· Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas. Nuestros programas están pensados para grupos reducidos por lo que se pueden personalizar los contenidos en función de la demanda de los participantes. (Consúltanos)Sesión práctica - Preparación de una ascensión
Curso dirigido: a esquiadores de montaña, personas que hayan realizado el nivel 1 o que tengan una experiencia de 4 a 7 excursiones con esquís de montaña . Se trata de un curso donde al ser pocos participantes se puede personalizar mucho la enseñanza , además de realizar ascensiones sencillas pero muy bonitas en el marco incomparable del Pirineo.
Es necesaria una experiencia previa en esquí de montaña, y tener un buen nivel de esquí para bajar por pistas (rojas/negras) dominando los esquís en paralelo nivel CD de la EEE
Para obtener el máximo rendimiento de este curso es importante saber esquiar en paralelo en pista, si no tiene el nivel requerido le podemos dar alguna clase de técnica de descenso en pista para mejorar su nivel a la vez que nuestro profesor le dirá si ya está preparado para realizar el curso. Si tiene dudas, llámenos y nosotros estamos encantados de charlar con usted para dirigirle hacia el nivel más apropiado.
Qué material es necesario que traigas:
Qué material te podemos dejar:
Leopardo de las Nieves 2ª etapa: Expedición al Pico Comunismo 7495m y Korzhenevskaya 7105m
Mirando al Sur, S.L.U.
B23703622
Sede Pirineos:
C/ Antonio Beltrán, 1
22700 · Jaca (Huesca)
Sede Andalucía
C/ Juan Ramón Jiménez, 30
23160 · Los Villares (Jaén)
Agencia de viajes:
C.I.AN-237660-2
Turismo Activo Andalucía: AT/JA/00062
Turismo Activo Aragón: TA-HU-24-0015
Tel: +34 607 697 586
pirineosur.es
