Tour du Mont Blanc — formule Express

Ce trek suit des sentiers de montagne et franchit des cols, sans ascension de sommet. Une expérience préalable de la randonnée en montagne et une bonne condition physique sont nécessaires pour des étapes de 800 à 1 300 m de dénivelé et de 6 à 10 heures d’activité.

Préparez-vous dans les semaines précédant le séjour par des randonnées avec un sac similaire et les chaussures prévues pour le Tour du Mont Blanc. Visez des sorties de 800 à 900 m de dénivelé positif et négatif. Si vous ne pouvez pas aller en montagne, prévoyez au moins trois séances d’entraînement par semaine. Lisez l’ensemble du programme et contactez-nous en cas de doute sur votre niveau.

Les groupes comprennent de 4 à 10 participants, accompagnés par un guide de montagne connaissant l’itinéraire. Le guide donne les consignes chaque jour et adapte le rythme à la personne ayant le moins d’endurance. Le rythme reste tranquille, avec la journée disponible pour réaliser l’étape. Les étapes représentent généralement environ 6 à 7 heures de marche.

Compris

• Sept jours avec un guide de montagne.
• Deux nuits en auberge dans la vallée de Chamonix, avec petit-déjeuner.
• Six nuits en refuge en demi-pension.
• Deux téléphériques : Bellevue et Flégère.
• Transferts locaux : Chamonix–Les Houches, Les Contamines–Notre-Dame-de-la-Gorge et Courmayeur–Désot.
• Assurance accidents.

Non compris

• Frais des dîners à Chamonix.
• Voyage aller-retour jusqu’à Chamonix.
• Repas de midi sous forme de pique-nique.
• Boissons et dépenses supplémentaires dans les refuges et auberges.
• Transports supplémentaires en cas d’abandon.

Vêtements

• Veste et surpantalon imperméables en Gore-Tex ou équivalent.
• Pantalon technique de montagne en tissu Schoeller ou équivalent.
• Polaire ou veste softshell.
• Sous-vêtement thermique et rechange.
• Chaussettes fines et épaisses, avec des paires de rechange.
• Gants.
• Bonnet, casquette et lunettes de soleil.
• Lampe frontale.
• Protection solaire pour le visage et les lèvres, et soin après-soleil.

Matériel technique

• Bâtons télescopiques.
• Sac à dos de 45 à 60 litres.
• Gourde d’au moins 1,5 litre et sels pour boisson isotonique.

Chaussures

• Chaussures de randonnée en montagne.

Trousse de premiers secours personnelle

• Antalgiques.
• Anti-inflammatoires.
• Antidiarrhéiques.
• Pommade antibiotique et anti-inflammatoire.
• Désinfectant.
• Compresses, sparadrap, pansements et bandes.
• Sels minéraux pour l’eau.
• Crème solaire.
• Protection pour les lèvres.
• Si vous devez porter des lunettes ou des lentilles pendant l’activité, prévoyez une solution adaptée pour éviter de les perdre.

Itinéraire du Tour du Mont-Blanc

Jour 1 : voyage à Chamonix en voiture, en train, ou en avion jusqu’à Genève avec transfert. Une arrivée vers midi permet de faire les derniers achats et de visiter la ville. Rendez-vous avec le guide à partir de 17 h : présentation, contrôle du matériel et préparation des sacs. Nuit à Chamonix ; dîner libre.

Jour 2 : Chamonix – Les Houches – col de Tricot – Les Contamines. Bus jusqu’aux Houches et téléphérique de Bellevue (1 801 m), descente au Planet (1 500 m), montée au col de Tricot (2 120 m), puis passage par le refuge de Miage (1 550 m) et le Truc (1 800 m) jusqu’aux Contamines (1 200 m). Vues sur le versant du Goûter et le glacier de Bionnassay. Dénivelés : +870 m / −1 670 m. Nuit au Chalet de Contamines.

Jour 3 : Les Contamines – col du Bonhomme – col des Fours – refuge des Mottets. Transfert à Notre-Dame-de-la-Gorge, montée au col du Bonhomme (2 329 m) puis au col des Fours (2 665 m), face à la Vanoise. Descente par la Ville des Glaciers jusqu’aux Mottets (1 900 m). +870 m / −1 670 m. Nuit au refuge des Mottets.

Jour 4 : col de la Seigne (2 515 m) – col Chécrouit (1 950 m) – Courmayeur (1 240 m). Passage en Italie, descente au lac Combal (1 970 m), montée au belvédère sur le glacier de la Brenva, puis descente à Courmayeur. +985 m / −1 645 m. Nuit à Courmayeur.

Jour 5 : Courmayeur – col Ferret (2 537 m) – Champex – Relais d’Arpette. Transfert dans le val Ferret jusqu’à La Vachey, passage en Suisse et descente par la vallée de La Fouly jusqu’à Issert. Montée à Champex-Lac, puis poursuite vers Arpette. +1 337 m / −1 487 m. Nuit au Relais d’Arpette.

Jour 6 : Arpette – fenêtre d’Arpette (2 665 m) – Trient – Forclaz. Une étape proche des glaciers, puis descente par la vallée du Trient. +650 m / −803 m. Nuit à Forclaz.

Jour 7 : Forclaz (1 530 m) – col de Balme (2 200 m) – col des Montets (1 461 m) – Argentière. Montée vers les panoramas sur Chamonix, puis descente à Argentière. +970 m / −828 m. Nuit à Argentière.

Jour 8 : Argentière – lac Blanc (2 350 m) – Flégère – Chamonix. Montée au lac Blanc pour admirer le massif du Mont-Blanc, puis descente à la remontée de la Flégère pour rejoindre Chamonix. +1 100 m / −390 m.

Jour 9 : fin de nos prestations après le petit-déjeuner. Temps libre à Chamonix, avec la possibilité de visiter l’aiguille du Midi à titre individuel, avant le voyage de retour.